यहीं · अभी · सजग
यहीं है।
केवल ध्यान के लिए नहीं। व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में सजगता की एक व्यावहारिक खोज — स्वास्थ्य, कार्य, अध्ययन, खेल और रिश्तों में, और एक साधारण दिन के सबसे साधारण क्षणों में।
कौन
यह किसके लिए है
हर उस व्यक्ति के लिए जो थोड़ा बेहतर जीना और काम करना चाहता है — अधिक स्वस्थ रूप से, अधिक ईमानदारी से, अधिक ध्यान के साथ। जो एक भरा-पूरा व्यावसायिक जीवन और एक भरा-पूरा व्यक्तिगत जीवन उठाए हुए हैं, और पाते हैं कि मन शायद ही कभी वहाँ होता है जहाँ शरीर है।
आपको ध्यान का अनुभव होना ज़रूरी नहीं। किसी विशेष धर्म या दर्शन को मानना ज़रूरी नहीं। बस जिज्ञासा, ईमानदारी, और स्वयं को देखने की तैयारी चाहिए।
- पेशेवर
- विद्यार्थी
- खिलाड़ी
- माता-पिता
- शुरुआत करने वाले
- कोई भी जिज्ञासु
यह ऐसी जगह नहीं जहाँ कोई गुरु अनुयायियों को सिखाता हो। यह वह जगह है जहाँ हम देखते हैं, अभ्यास करते हैं, सीखते हैं, और साथ बढ़ते हैं।
मैं किसी गुरु या चिकित्सक के रूप में नहीं लिख रहा। मैं एक साधारण कामकाजी जीवन और एक साधारण निजी जीवन वाले व्यक्ति के रूप में लिख रहा हूँ — अभ्यास करते हुए, देखते हुए, दर्ज करते हुए, और खुले तौर पर बेहतर होते हुए।
क्या
हम यहाँ क्या खोजते हैं
चेतना केवल ध्यान, अध्यात्म या किसी एक समूह के लिए नहीं है। यह पत्रिका खोजती है कि सजगता व्यावहारिक कैसे बनती है — वह व्यक्तिगत जीवन और व्यावसायिक जीवन में कैसे प्रकट होती है, और प्रकट होने पर वास्तव में क्या बदलता है।
हम इसे कार्य और एकाग्रता में, अध्ययन और सीखने में, प्रदर्शन और खेल में, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में, परिवार और रिश्तों में, भोजन व्यायाम और नींद में, तनावपूर्ण और कठिन परिस्थितियों में, और सबसे सरल रोज़मर्रा के कामों में देखते हैं। ध्यान और मौन इनसे ऊपर नहीं, इन्हीं के साथ हैं।
हम व्यक्तिगत अनुभव, सरल सजगता अभ्यास, कामकाजी और पारिवारिक जीवन के अवलोकन, स्वास्थ्य और जीवनशैली की यात्राएँ, दार्शनिक प्रश्न, और जहाँ विश्वसनीय प्रमाण उपलब्ध हों वहाँ वैज्ञानिक जानकारी प्रकाशित करते हैं। हर एक को उसी रूप में चिह्नित किया जाता है जो वह है।
क्यों
यह क्यों है
आधुनिक जीवन हमारे मन को काम, पढ़ाई, पैसे, स्वास्थ्य, परिवार और तकनीक से भरे रखता है। हम शरीर से उपस्थित हो सकते हैं, पर मन प्रायः कहीं और होता है — बीते हुए को दोहराता, या आने वाले के लिए कसता हुआ। एक कार्यदिवस बीत जाता है और याद नहीं रहता कि वह कैसा लगा; घर की शाम भी वैसे ही।
"चेतना यहीं है" इसी खोज के लिए बना — कि सजगता उस जीवन में कैसे लौट सकती है, व्यावसायिक में भी और व्यक्तिगत में भी। किसी दिन पहुँचने वाले गंतव्य के रूप में नहीं, बल्कि इसी क्षण पहले से उपलब्ध किसी चीज़ के रूप में।
हम हर विचार को आँख मूँदकर स्वीकार नहीं करेंगे। हम देखते हैं, अभ्यास करते हैं, प्रश्न करते हैं, और सीखते हैं — और व्यक्तिगत अनुभव, दर्शन, आस्था तथा वैज्ञानिक प्रमाण को स्पष्ट रूप से अलग रखते हैं। अनुभव अनुभव के रूप में साझा किए जाते हैं, सार्वभौमिक तथ्यों के रूप में नहीं।
यह क्या नहीं है
- कोई धार्मिक संगठन
- किसी एक निश्चित मत का स्थान
- गुरु और अनुयायी का समुदाय
- चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य सहायता का विकल्प
- तत्काल जागरण का वादा
हम पूर्ण होने की प्रतीक्षा नहीं कर रहे। हम अभी आरम्भ कर रहे हैं, खुले मन से सीख रहे हैं, और कदम दर कदम बेहतर हो रहे हैं।
क्या आप मानते हैं कि हर चीज़ का एक ही समाधान है?
शीघ्र आ रहा है